Nederlands > Levensvragen

Angst om mensen kwijt te raken

(1/2) > >>

B1986:
Ik heb al heel lang problemen met het vinden en onderhouden van sociale contacten/vriendschappen. Inmiddels ben ik er achter dat dit komt door de angst om mensen kwijt te raken waardoor ik mezelf bijna niet meer durf open te stellen naar mensen en geen contact durf te maken en erg op de achtergrond blijf. Ik vraag mezelf af wat ik zou kunnen doen om voorzichtig mensen toe te kunnen laten zonder dat die angst gaat overheersen. Uiteindelijk wil ik ook wat mensen, gezelligheid om me heen en leuke dingen doen (soms) samen met anderen en misschien een keer een relatie. En niet helemaal alleen op deze wereld achter blijven als mijn ouders overlijden.
Dus mijn vraag is wat ik er zelf aan kan doen om over deze angst heen te groeien zodat hij wat meer naar de achtergrond gaat?

LPChip:
In de meeste gevallen zou ik reageren met: confronteer de angst. Maar bij jou werkt dat anders. Althans, je gidsen geven aan dat er voor jou een ander pad is weggelegd.

Als jij vertrouwen hebt in je gidsen, zorgen zij ervoor dat je geleidelijk aan in een betere situatie komt waarmee je vanzelf over de angst heen groeit.

Begin rustig aan. Zoek situaties uit die makkelijk te doen zijn en groei naar de lastigere situaties toe, en vertrouw dat je gidsen je de juiste personen op je pad brengen. Ze zullen zelfs een aantal situaties voor je klaarzetten die je alleen maar hoeft te accepteren.

Je gidsen zeggen ook: Onderneem dingen die je alleen kan doen. Bijvoorbeeld, ga de natuur in. Dit zal je helpen om wat actiever te worden.

Liefs,
LPChip

B1986:
Bedankt voor deze boodschap, het geeft een beetje rust en vind het ook een fijn vooruitzicht dat ik geleidelijk aan in een betere situatie kom.

Ik begrijp dat mijn gidsen zeggen dat ik dingen moet ondernemen die ik alleen kan doen, want ik doe eigenlijk maar weinig leuke dingen. De wil is er wel, maar kan me er meestal niet toe zetten  ;).

LPChip:
Ja, als je dat wat meer gaat doen, dan gaat het ook steeds makkelijker, en dat brengt je in een flow waarmee andere dingen ook makkelijker gaan. :)

Liefs,
LPChip

B1986:
Heb nog even een vraag wat met dit topic te maken heeft. Ik ben namelijk als persoon aan het groeien/veranderen en ook veel aan het nadenken over de toekomst wat ik wil en zo. Wil en ben ook aan mezelf aan het werken en proberen iets van m'n leven te maken. Alles stapje voor stapje. Maar ik vraag me af als ik zover ben en echt een serieuze relatie wil (zonder te gaan zoeken via datingsites, hij moet vanzelf op mijn pad komen), komt er dan ook iemand op mijn pad? Iemand die bij me past, gelukkig mee kan zijn en rustig aan een relatie op wil bouwen zodat ik mijn angsten kan overwinnen?

Navigatie

[0] Berichtenindex

[#] Volgende pagina