Ik ga dit zo snel mogelijk uitproberen, heel erg bedankt voor het advies!

Ga bij jezelf na, waar heb ik allemaal pijn? En sluit niets uit. Wat voelt vast? Ga als je een hele lijst hebt, na, welke van deze dingen je kan verlichten, en je zult merken dat het langzaamaan overal minder wordt, danwel dat je op andere plekken ineens ruimte kan maken enzovoorts.

Voorbeeld: Ik heb weleens last van mijn nek. Als ik dan voel, heb ik ook last boven in mijn rug bij mijn schouders. Als ik dan verder voel, heb ik ook onder in mijn rug dat het vast zit. Als ik dan nog verder voel, dan merk ik ook dat mijn bovenbenen vast zitten.

Als ik dan oefeningen doe, dan krijg ik nergens echt ruimte. Maar als ik dan mijn benen ga strekken, dan lijkt alles soort van naar beneden te zakken, en zakt mijn nekpijn weg en krijg ik meer ruimte in mijn rug, en werken bepaalde oefeningen ineens wel.

Ik heb op heel veel plekken pijn en moet je zeggen dat als ik ga wandelen de pijn overal minder word. Maar als ik bijvoorbeeld werk, daar sta, loop en buk ik veel, dan heb ik wel veel pijn.
Heb oefeningen van een fysiotherapeut gekregen, tijdje geleden al, als ik die doe dan worden de spieren iets losser maar de pijn gaat er niet mee weg.

Dus lees ik het goed dat als ik eerst mijn benen ga strekken (even loop) en dan oefeningen doe dat die dan wel werken? Eigenlijk zorgen voor wat ontspanning, dat de spieren niet gespannen zijn en dan oefeningen? Ik vraag dit omdat ik zeker wil weten dat ik er iets aan ga hebben als ik je advies opvolg 

De kies waar het hier om gaat zat rechtsonder. Linksonder is ook getrokken, maar dat is dankzij een spierverslappend medicijn wel goed gegaan (anders had ik hem laten zitten). Heb deze kiezen laten trekken op advies van de tandarts om problemen te voorkomen.

Voor jou is dit niet zo zeer een les, maar meer om te weten dat jij belangrijker bent voor deze wereld dan dat hun dat waren, en zij jou hierin niet kunnen helpen

Wat bedoel je precies met en zij jou hierin niet kunnen helpen? Het is me niet helemaal duidelijk.

Het was vakantiewerk, zover ik nog weet ging ik er meestal wel graag naar toe. Ik heb wel ongeveer een jaar eerder een periode gehad dat ik eigenlijk niet meer wilde leven, misschien dat dit daarom is gebeurd? Ik heb wel vaker van die periodes in mijn leven dat het wat minder goed gaat, dat hoort bij mij, maar toen ging het echt heel slecht.

Succes, en ik ben benieuwd naar de afloop. Lachebek

Dankjewel 

Dankzij jou berichten en vragen heb ik duidelijkheid en inzicht gekregen  
Ik ga voordat ik de knoop door ga hakken er even met iemand thuis over hebben, denk dat het voor mij dan iets makkelijker word om daar weg te gaan.
Als het eindelijk zover is dan laat ik het je weten.

Moet je zeggen dat ik best lang op een forum heb gezeten (kijk er soms nog op) waar mensen komen die verstand hebben van psychologie en/of psychische problemen hebben, maar daar ben ik niet erg veel mee opgeschoten, hier is het en voelt het veel beter  

In die situatie zit ik inderdaad, zoals jij het gesprek hier neerzet. Ik blijf solliciteren in winkels en ondertussen kijk ik ook of er andere leuke(re) vacatures zijn.

Het allergrootste probleem is waardoor ik het moeilijk vind om weg te gaan is dat op mijn werk een cliënt een konijntje heeft, een andere cliënt die inmiddels is verhuisd (had het niveau van een 3-jarig kind) heeft in totaal 3 cavia's gehad in de jaren dat ik er werkte. Het is zo dat de vaste leiding er nauwelijks naar omkeek en die 3 cavia's zijn allemaal op een dag overleden toen ik niet werkte. Als ik ze geen eten gaf (vooral de een na laatste, die stond buiten, werd slecht/nauwelijks voor gezorgd), ik heb een aantal keer zelf voer gekocht, dan deed niemand dat.
Deze cliënt heeft wel het niveau om zelf voor het konijntje te kunnen zorgen, maar als hij dat vergeet ofzo dan word er niets van gezegd. Op dit moment werkt er iemand, een leerling, die er ook voor zorgt maar ik maak me zorgen (als zij een keer weggaat) om dat beestje. Omdat ik weet hoe ze daar zijn, ik heb het met 1 cavia ook erg moeilijk gehad, want ik heb lang voor hem gezorgd en ben voor dat diertje opgekomen, had iemand van de leiding aangesproken, maar het heeft niets geholpen.
Ik weet niet of jij een dierenvriend bent, maar ik kan slecht tegen dit soort dingen. Hoe kan ik op een goede/normale manier weggaan, zonder schuldgevoel en zonder dat ik me zorgen ga maken? Het voelt alsof ik zo'n diertje in de steek ga laten als ik daar weg ga...